Question

Qual é a filosofia do método Pilates e como pode ser chamado o centramento? Selecione uma alternativa: a) Equilíbrio entre o espírito e a mente - "Cinturão de pressão". b) A respiração acima de tudo - "Cinturão do Pilates". c) Equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente – "Cinturão de força". d) Equilíbrio entre passado, presente e futuro - "Cinturão de respiração". e) Não existe nenhuma forma de equilíbrio entre o corpo e a mente - "Cinturão de extensão".

Answer 1

c) Equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente – "Cinturão de força".

O pilates consiste em uma tipologia de atividade física que foi desenvolvida por Joseph Pilates, daí o nome. Tem como finalidade mais importante fazer com que seus praticantes consigam prevenir possíveis danos causados à coluna vertebral.

Essa tipologia de atividade física é recomendada, em especial, para pessoas mais idosas, pessoas que apresentem problemas físicos e de saúde e para as demais pessoas que se identificarem com a prática.

Bons estudos!

Answer 2

Resposta:

c)

Equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente – “Cinturão de força”.

Explicação: