Respostas
O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
Ex: Caminhada, Ciclismo, Corrida, Hidroginástica, Yoga, Dança, Pular corda, Lutas, Natação e Treinamento de Força.
Espero ter ajudado!
Resposta:
O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
Exemplos:
-Corrida
-Nataçao
-Ciclismo
-Caminhada
-Yoga
-Lutas (artes marciais como jiu-jitsu)
-Futebol
-Pular corda
-Fazer Musculação
-Ginástica
(Complemento se achar necessário: O exercício físico é uma sequência sistematizada de movimentos, que são executados de maneira planejada e possuem um objetivo especifico.)
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