Question

3. Observe a tabela a seguir, que foi obtida de un famoso repositor hidroeletrolitico encontrado
no mercado
Informação nutricional Porção de 200 = (1 copo)
commodatie
significativa de proteinas
gorduras tetas gorduras
Quantidade por porção
saturadas, gorduras
Valor energético
15 kcal
Wines charios de
Carboidratos
22-5
mēncia para uma dieta
de 2000 kcal. Seus valores
Sodio
90 5
diarios podem ser maiores
ou menores dependiendo
Potassic
25-5
de suas necessidades
energeticas. ***) Walores
Cloreto
84 mg
mão estabelecidos
Agora, responda aos itens a seguir.
a Esse tipo de bebida é consumida principalmente por individuos durante a realização de
atividade física intense e, apesar de serem normalmente mais caras que o mesmo volume
de agua, nutricionistas e educadores fisicos podem orientar que praticantes de atividade
fisica intensa ou atletas façam uso desses repositores ao longo do seu período de atividade.
Explique por que esses repositores hidroeletroliticos apresentam vantagens em relação
à agua para esses individuos

Answer 1

Quando o corpo humano está em exercício, ele perde muitos líquidos e íons da concentração hidreletrolítica do plasma sanguíneo através do suor, salivação e pela evaporação.

Esses íons são importante para as atividades biológicas, como a construção de proteínas, a contração muscular e até mesmo a cognição, caso o individuo não reponha os íons perdidos, ele pode sentir efeitos severos na sua saúde, como perda de força muscular, insuficiência cardíaca e outros problemas de saúde com o passar do tempo.

Espero ter ajudado!