Question

quais são os malefícios e os benefícios do futsal?​

Answer 1

Resposta:

Benefícios:

1. Ajuda a emagrecer;
2. Aumenta a massa muscular;
3. Ajuda a baixar a pressão alta;
4. Fortalece os ossos;
5. Reduz do risco de quedas e fraturas;
6. Diminui as chances de estresse e depressão;
7. Previne o surgimento do Alzheimer.

Malefícios:

1. Lesões em músculos e ossos;
2. Traumas;
3. Desgaste das articulações.