Question

A possibilidade de quantificar estes aspectos subjetivos de percepção levou ao desenvolvimento de métodos que pudessem ser aplicáveis, independentemente de sexo, idade e condição física. A maioria dos estudos desta área têm empregado a escala de percepção de esforço (EPE) desenvolvida por Borg (1982) por apresentar um boa associação com marcadores de intensidade de exercício.

SMIRMAUL, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade física e qualidade de vida. Maringá: Unicesumar, 2019.

Analisando as mais diversas possibilidades que podemos identificar com a utilização da EPE, avalie as alternativas a seguir e assinale as que melhor descrevem esse instrumento.

I. Na escala de 15 pontos, a intensidade moderada é considerada entre 12-14 pontos.
II. Na escala de 10 pontos, a intensidade leve varia de 0 à 2.
III. A classificação de intensidade do treinamento no instrumento é descrito como treino fraco e forte.
IV. Em ambas as escalas, pode-se identificar quando o esforço máximo foi atingido.

É correto o que se afirme em:
Alternativas
Alternativa 1:
I e II, apenas.

Alternativa 2:
II e III, apenas.

Alternativa 3:
III e IV, apenas.

Alternativa 4:
I, II e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II e IV, apenas.

Answer 1

Resposta:

I,II IV

Explicação:

Answer 2

Resposta:

I. Na escala de 15 pontos, a intensidade moderada é considerada entre 12-14 pontos.

II. Na escala de 10 pontos, a intensidade leve varia de 0 à 2.

IV. Em ambas as escalas, pode-se identificar quando o esforço máximo foi atingido.