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Sentir o aroma do que se come. Sem isso não tem como você formular o sabor de forma plena. ...
Olhe para o que está comendo. ...
Saboreie sem pressa. ...
Descreva o que sente. ...
Ouça o que está comendo. ...
Diminua. ...
Beba água. ...
Respeite a necessidade que seu corpo tem.
charlenetorres198181:
como assim beba agua
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as comidas pois ela é o meu melhor remédio ksks espero que seja o seu também
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