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a câimbra é uma lesão muscular ou seja ela é uma contratura muscular involuntária e violenta causada por despolarização das placas motoras devido ao acumulo de metabólicos produzido durante a contração muscular anaeróbica. Para evitar ter câimbra é muito bom comer banana por exemplo
contração muscular faz parte do sistema nervoso e, que depende do íons cálcio e o relaxamento muscular que está na dependência da ausência destes íons. Com isto, a contração uniforme de cada fibra muscular é responsabilidade do sistema de túbulos T. Esse sistema é constituído por uma rede complexa de invaginações tubulares do sarcolema da fibra muscular.
espero ter ajudado....
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