Matéria: Ed. Física
Autor: nicolasalmeidasoufa
Perguntado 7 anos atrás

Qual a importância da flexibilidade?

Respostas

respondido por: Marlenyelle

Resposta:

Além de diminuir o risco de lesões a flexibilidade tem outros benefícios: redução das tensões musculares, melhora da capacidade de coordenação e consciência corporal, aumento da circulação sanguínea local e diminuição do gasto energético.

nicolasalmeidasoufa: Muito obrigado

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