Explique como são as alterações no sono de uma pessoa podem influenciar no seu metabolismo energético e na sua qualidade nutricional
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o jeito mais fácil de vc perceber isso é um exemplo em uma pessoa que tem insônia, ansiedade, depressão entre outros, a pessoa fica com falta de apetite , fraca , estresada, e entre outros problemas de saúde, mais o que mais causa isso é a ansiedade , insônia, e a depressão.
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