Matéria: Ed. Física
Autor: bubu324
Perguntado 7 anos atrás

é necessário práticar exercícios físicos variados . explique por quê

Respostas

respondido por: alinesousa715pereira

A importância do exercício físico para a saúde. ... Algumas pesquisas revelam que a prática de exercícios eleva o nível de alguns neurotransmissores no cérebro, responsáveis pelo nosso humor. Além de aumentar a produção de endorfinas, diminui a tensão muscular e baixa o hormônio do estresse.

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