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Por 2 motivos, para se organizar e ou como forma de terapia ! Colocar os sentimentos no papel ajuda a lidar melhor com eles
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Então como terapia ajudando a lidar com sentimentos ,desabafar ''colocar as emoções"escrever o que sente r o que fez ajuda a melhorar os sentimentos,e aprender a lidar com sentimentos colocando as emoções boas e negativas no papel
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Espero ter ajudado
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