A prática de exercícios físicos regulares é indicada aos indivíduos idosos, pois ela auxilia no combate a doenças crônico degenerativas e também combate os efeitos deletérios do processo de envelhecimento.
A respeito da informação acima, avalie as afirmações abaixo.
I – É recomendado a prática apenas de exercícios de força para indivíduos idosos.
II – Nos exercícios de força recomenda-se utilização de 60% de 1CVM, para alcançar efeitos moderados.
III – Os exercícios aeróbios devem ser realizados com acompanhante para casos de emergência.
IV – Exercícios aeróbios indicados para os idosos são de intensidade de 40% a 75% do VO2 máx.
A respeito das informações contidas acima, podemos considerar verdadeiro o que se afirma em:
Alternativas:
a)
I e II, apenas.
b)
I e III, apenas.
c)
II e III, apenas.
d)
II e IV, apenas.
e)
II, III e IV, apenas.
gemasv1989:
Resposta: D( II e IV apenas)
Respostas
respondido por:
27
Resposta:
II e IV estão corretas! Letra D
Explicação:
respondido por:
14
Resposta:
II e IV
Explicação:
CORRIGIDO POR TODAS ATIVIDADES
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