Question

Quais são os principais treinos do basquete? Urgente pff!!!

Answer 1

Resposta:

passe de bola, defesa, drible

Answer 2

Resposta:

a preparação plurianual, como conjunto de etapas relativamente independentes e, ao mesmo tempo, inter-relacionadas;

os ciclos médios (mesociclos);

os ciclos pequenos (microciclos)

as sessões do treinamento.

Explicação:

No treinamento a parte mais abrangente é denominada macrociclo, composta por meses, que consiste em uma etapa completa de treinamento.

Os mesociclos mais conhecidos são os de quatro semanas. Por sua vez, os microciclos tem a duração de alguns dias, geralmente uma semana, e são neles que são realizadas atividades específicas de cada fase de treinamento. Já a sessão de treino nada mais é do que um dia de treinamento.