Matéria: Ed. Física
Autor: micaelyo897
Perguntado 7 anos atrás

A importância do aquecimento?

Respostas

respondido por: gleicekelly57

A IMPORTÂNCIA DO AQUECIMENTO. O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja no treinamento, na competição, ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação cinética e coordenativa além de prevenir lesões.

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