Matéria: Ed. Física
Autor: pa5284578
Perguntado 7 anos atrás

Qual é a frequência de atividade física encomendada por semana? E o tempo mínimo?

Respostas

respondido por: RafaelSilva157

Resposta:

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos semanais de atividade física leve ou moderada (cerca de 20 minutos por dia) ou, pelo menos, 75 minutos de atividade física de maior intensidade por semana (cerca de 10 minutos por dia)

respondido por: arielyferreira299

Resposta:

o minino 3 dias mas tem q dar um descanso para o corpo

no mesmo horario de sempre o minimo 2 horas

Explicação:

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