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As adaptações crônicas relacionadas ao exercício físico estão relacionadas a mudanças fisiológicas que podem ocorrer a partir da implementação de exercícios físicos a partir de uma rotina saudável.
Esta rotina é capaz de promover adaptações, como a redução dos níveis de colesterol, aumento do débito cardíaco, maior oxigenação sanguínea, gerando uma maior sensação de bem-estar físico e mental dos praticantes.
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Oi
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