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Pode sim! Essa história de não comer o miolo de pão começou com o mito de que é o miolo que engorda. Mas não é verdade. ... Apesar disso, se você está fazendo dieta mas não quer abrir mão de comer aquele pão fresquinho, retirar o miolo faz com que a quantidade de calorias desse alimento caia pela metade.
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