Question

como conseguir fazer 1000 socos por dia ? ​

Answer 1

Basta seguir uma dieta orientada por um nutricionista, bastante treino e um acompanhamento médico rigoroso.

Answer 2

Resposta:amigo depende MT de vc na vdd, igual se é sua primeira fez treinando é MT inapropiado tu treinar 1000 socos por dia primeiro tente 100 socos por dia dps 250 dps 500 dps 1000, Sempre descanse 2 dias já q terá um grande exauste nós musculos, igual eu consigo fazer uma sequência de 2000 socos mais treino só 500 socos por dia,tente sempre a se acostumar no pequeno para ir aumentado faz uma rotina e sequências nos socos

Explicação: