Question

A ingestão de hortaliças de folhas verdes evita quais problemas?
Urgente (Trabalho valendo ponto)

Answer 1

Muitas organizações de saúde sugerem a ingestão de 20 a 35 g de fibras ao dia, ... Muitos de nossos problemas de saúde devem-se à ação de formas tóxicas do .... As melhores fontes são fígado, feijão, hortaliças de folhas verde-escuras :)

Answer 2

As hortaliças evitam problemas cardiovasculares( coração, e o intopimento das veias), evitam também a pressão alta,ajudam contra problemas de insônia,ajudam a controlar diabetes.