Question

Marque (V) verdadeiro, ou (F) falso, para as seguintes questões em relação a importância do aquecimento antes da prática de uma mais intensa. Corrigir as falsas
( ) o aquecimento prepara o nosso corpo, músculos, ossos, articulações para uma atividade mais intensa.
( ) exercícios de baixa intensidade, saltitos, deslocamentos e exercícios de flexibilidade como o alongamento, não preparam nosso organismo de forma atividade física segura para a prática desportiva .
( ) aumenta a temperatura corporal, melhorando a circulação sanguínea de forma a irrigar melhor os músculos.
( ) a probabilidade de lesão em pessoas que realizam atividades como o vôlei, o basquete, o handebol, o futsal e o futebol sem um aquecimento são muito pequenas .
( ) melhora a quantidade de oxigênio nós pulmões e coração e consequentemente todos os órgãos do sistema circulatório.
( ) de acordo com a modalidade a ser prática é importante fazer aquecimento geral e específico.
( ) o alongamento só é importante depois da prática da atividade física.
( ) o trabalho de flexibilidade é fundamental para atletas de ginástica olímpica para aumentar a amplitude de movimento.
( ) a volta calma deve ser realizada antes e depois da atividade física.
( ) o aquecimento específico deve ser realizado após o aquecimento geral .
( ) em dias quentes não é preciso fazer aquecimento antes de um jogo de alta intensidade.

Answer 1

Resposta:

Explicação:

V F F V