Question

preciso de ajuda (o mais rápido possível)
preciso saber oq é condicionamento fisico
Tipos e os benefícios
ficarei muiito agradecida se me ajudarem ♥️​

Answer 1

Resposta:

Benefícios do condicionamento físico: diminui o risco do aparecimento de lesões, diminui o tempo de reabilitação após uma lesão, mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e mantém uma ligação efetiva entre o atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras.