Diversos estudos comprovam que a leucina regula o início da tradução de síntese proteica no músculo esquelético após o exercício. Sendo assim, sua indicação é no auxílio da recuperação muscular pós exercício físico, anabolismo proteico, aumento da resistência física e aumento do desempenho mental e físico.
Aminoácidos são classificados, de acordo com sua cadeia lateral, em apolares e alifáticos, polares e não carregados, aromáticos, aminoácidos básicos e aminoácidos ácidos. A leucina é um aminoácido:
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Apolar e alifático
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Apolar e alifático. corrido opelo ava
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