Que outras ações, além de fazer restrições alimentares ,essas pessoas fazem para atingir essa estética corporal?
Respostas
Deve-se estabelecer uma serie de hábitos que promovem o corpo, a musculação é essencial para esse processo de modo que ela irá estressar os músculos e promover o aumento de tamanho das fibras, a hipertrofia.
Outros exercícios que venham acelerar o metabolismo também podem ser utilizados nesses casos, pois assim se promove a perda de gordura e o ganho de estética, ter um vida regrada como por exemplo, um sono de qualidade ajuda muito nesse processo e traz benefícios para além da estética.
Resposta:
praticar esportes em jejum, toma remédios controlados, tomar vacina para aumentar a musculação do corpo, esteroides fazer cirurgias plásticas, no corpo para alcançar a meta de corpo desejada. fazer várias e várias séries de exercícios sem parar, e também não dormir bem a noite.
Explicação:
espero ter ajudado