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Carne,peixe,ovos,leite,iogurtes,feijão....
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As proteínas são encontradas em alimentos de origem animal e vegetal. Porém, os alimentos mais ricos em proteínas são os de origem animal;Carne de frango,Carne bovina ,Carne bovina , Maminha,Carne bovina,Coxão mole,Peito de peru,Salmão,Sardinha,Camarão,Soja,Aveia em flocos,Tofu,Feijão
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