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Corridas, musculação leve, ginástica e ciclismo são algumas atividades que melhoram/desenvolve o corpo e a mente.
Espero ter ajudado.
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Resposta:várias atividades estão ligadas ao corpo e a mente como alongamentos,exercios físicos,esportes. Porque se uma pessoa tem uma boa condição física,social,mental e espiritual ela terá uma boa qualidade de vida. Então o físico e o mental estão muito ligados a uma boa qualidade de vida que pode começar com atividades físicas.
Boa Sorte!!
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