Question

Situação 3: Fernando treina há um ano com a mesma carga dos pesos utilizados nos exercícios de musculação por estar acostumado, e, mesmo com a orientação de seu professor, ele não quer aumentá-las. Ao realizar a avaliação física, ele percebeu que não houve aumento em sua massa muscular. Por que isso aconteceu? ​

Answer 1

Resposta:

Porque para haver modificação, o corpo precisa fazer esforço, e com a mesma quantidade de peso constantemente, ele provavelmente já se acostumou e se modificou ao máximo pra quele volume, e assim não evolui.

Explicação:

Princípio da interdependência. O corpo já se acostumou e não vai mais se modificar