O COVID 19 está presente em nosso cotidiano atualmente. O que é necessário fazer para proteger e
fortalecer o organismo do vírus, além de manter as mãos e o ambiente higienizado?
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Além de mantermos o ambiente higienizado, é importante levarmos em consideração uma boa alimentação. E por mais que estejamos limitados a uma vida ativa, fazer alguns exercícios físicos em casa, exercícios leves para exercitar nossa mente que é muito importante nesse momento e não ficarmos sedentários.
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