Respostas
sedentarismo: não é simplesmente uma categorização ao indivíduo que não pratica atividade física regular, mas sim, a um comportamento diário caracterizado pela quantidade de tempo destinado a um conjunto de atividades que não aumentam significativamente o gasto energético em relação ao repouso.
comportamento sedentário: não pode ser visto simplesmente como a falta de atividade física, na verdade ele deve ser entendido como uma classe de comportamentos que pode coexistir e também competir com a atividade física.
A diferença entre sedentarismo e comportamento sedentário é que o sedentarismo é a falta da prática de atividades físicas já o comportamento sedentário são atividades que fazemos sem muito esforço.
Quais são os problemas do sedentarismo para o corpo humano?
Ao ser sedentário, o corpo humano tende a ter uma gama bem ampla de problemas de saúde que podem ou não gerar sequelas sérias e até a morte em alguns casos. Esses problemas afetam a qualidade de vida, impedindo a pessoa de realizar atividades que para outras seria considerado normal e também afetando mentalmente a pessoa que sofre com esse problema.
Alguns dos problemas causados pelo sedentarismo são:
- Diabetes;
- Obesidade;
- Problemas cardiovasculares;
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