Question

Quais são as referências das principais técnicas e táticas do atletismo

Answer 1

Técnicas

Para cada prova do atletismo existe uma técnica diferente. Nas provas de velocidade de curta distância, o mais importante é a explosão muscular do atleta, já que ele não tem tempo para ganhar fôlego durante a prova. Já nas provas de velocidade de curta distância com barreiras, além da explosão muscular, é testada a elasticidade e o reflexo do esportista, que tem de saltar sobre os obstáculos sem perder velocidade. Nas provas de velocidade mais longas, conhecidas como provas de fundo, o mais importante é a combinação entre resistência e velocidade.