Matéria: Ed. Física
Autor: jaoaugustin44
Perguntado 7 anos atrás

Podemos praticar ginástica fora da academia? Como?

Respostas

respondido por: maikontava

Resposta:

Tudo o que você tem a fazer é encontrar uma forma de se exercitar fora do ambiente da academia: pode ser no parque, na praia, ou até mesmo em casa. Há algum tempo, falamos sobre a calistenia, uma forma de se exercitar utilizando apenas o peso do próprio corpo.

Explicação:

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