Question

Me ajuda por favor e para amanhã ​

Answer 1

Resposta:

1) É importante para que os músculos não relaxem de mais e também para evitar o sedentarismo.

2) Obesidade ou até um sobrepeso

3) Pilates, yoga, zumba são algumas atividades que podem ser praticadas em casa, demos tomar cuidado antes de fazer esses exercícios é necessário um aquecimento para evitar câimbras por exemplo.