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Olha, uma dica, se vc trabalha em mais de um lugar, organize os horários de forma que vc tenha um tempo de descanso entre uma aula e outra, pq é o essencial.
Outra dica é intercalar, a cada duas aulas de exercícios mais rígidos, uma aula mais leve.
O resto é por sua conta, espero ter ajudado, bjux ^^
lopez72:
valeu ♥️
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