Question

qual relação entre atividade fisica esportes e qualidade de vida​

Answer 1

A prática regular de atividade física proporciona uma sensação de bem-estar e influencia no físico por diversos fatores. Em primeiro lugar, os exercícios aceleram o metabolismo, o que lhe dá muito mais energia para encarar as atividades do dia a dia.

Answer 2

Resposta:

A atividade física promove o aumento do gasto energético, e fisiologicamente, contribue para a redução de doenças cardiovasculares, melhora da aptidão cardiorrespiratória, e outros fatores que promovem um estilo de vida saudável.

Desta forma, observa-se que a qualidade de vida é determinada por vários fatores que englobam as atividades físicas, uma vez que contribuem para o bem-estar mental e físico.

Explicação: