• Matéria: Ed. Física
  • Autor: tvotzgamer10
  • Perguntado 6 anos atrás

Explique porque é fundamental para o corpo humano uma boa noite de sono.​

Respostas

respondido por: yohanmansk
3

Resposta:

É muito importante dormir porque é durante o sono que o corpo recupera as energias, otimiza o metabolismo e regulariza a função de hormônios fundamentais para o funcionamento do corpo, como é o caso do hormônio do crescimento.  

Enquanto dormimos, ocorre a consolidação da memória, permitindo um melhor aprendizado e desempenho na escola e no trabalho. Além disso, é principalmente durante o sono que os tecidos do corpo são reparados, facilitando a cicatrização de feridas, a recuperação dos músculos e o fortalecimento do sistema imune.

espero ter ajudado


tvotzgamer10: Valeu
Perguntas similares