Question

Quais atitudes preciso ter para estar em equilíbrio e harmonia com a
minha saúde?

Answer 1

Resposta:

Ter uma boa alimentação, praticar atividades físicas regularmente.

Explicação:

Quando se trata de saúde nada e de mais.

Ao praticar atividades físicas e comer sempre algo nutritivo você ganha imunidade. Dormir 8h por noite com tranquilidade sem a presença de eletrônicos é também uma ótima dica para quem quer ter equilíbrio e harmonia com o corpo. Ir a academia ou praticar atividades físicas ou no ar livre o seu corpo começa a ter resistência e ganhar massa magra ajudando assim no equilíbrio do corpo mas principalmente da saúde.

Resumindo: Atividades físicas, umas boas horas de sono e uma boa alimentação.

Answer 2

jhonnas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!