Atividade
Existem modalidades que exigem força? Existem modalidades que exigem velocidade? E existem
modalidades que exigem ambas? Consegue citar alguns esportes?
Pesquise modalidades que exijam estas capacidades, separadas, e modalidades que exijam ambas
ao mesmo tempo.
Pesquise:
Exercícios físicos como melhora da saúde x exercícios físicos como melhora da estética.
Quais as semelhanças? Quais as diferenças?
Além disso, pesquise ainda: o que são anabolizantes? Quais os principais riscos vinculados ao uso
destas substâncias?
Respostas
Resposta:
sim, esportes que exigem velocidade são: ciclismo, slack line, Caiaque etc...
esportes que exigem força são: levantamento olímpico, futebol americano, Rugby etc...
esportes que exigem ambas ao mesmo tempo são: salto com vara, salto em altura, arremesso de peso etc...
A importância dos exercícios físicos na saúde mental
Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.
Importância dos exercícios físicos. A prática regular de atividade física traz bem-estar físico e mental, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e até dos hormônios.
No tratamento estético, usamos técnicas de massagem, aparelhos e cosméticos que vão auxiliar, favorecer a quebra dessa molécula de gordura do organismo (fenômeno este conhecido como lipólise). O resultado dessa quebra de gordura é a formação de energia que ficará disposta no nosso corpo. Se essa energia não for gasta, ela voltará a se acumular, voltando a formação de gordura no organismo. O gasto energético deve ser maior que a demanda de energia disponível no organismo.
Portanto, para melhores resultados, o ideal é a prática de atividades físicas após a sessão de tratamento estético para que essa energia seja gasta e não volte a se acumular no organismo.
o que são Anabolizantes: Anabolizantes, ou “esteroides androgênicos anabólicos”, são hormônios. Geralmente derivados do hormônio masculino, que é a testosterona. O que eles fazem? Promovem a multiplicação de células musculares e dos ossos.
O uso de anabolizantes gera efeitos colaterais, tanto em homens e mulheres, como: aumento de acnes, queda do cabelo, distúrbios da função do fígado, tumores no fígado, explosões de ira ou comportamento agressivo, paranóia, alucinações, psicoses, coágulos de sangue, retenção de líquido no organismo, aumento da pressão ...