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“Ficar sem fazer nada, no ócio, pode gerar tristeza e ansiedade. É importante estar com a mente ocupada. E estando em casa, é possível escolher sua rotina. E um modo de passar o tempo seria o exercício. Aproveite essa oportunidade. ;)
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Resposta: muito importante para evitar problemas físicos e psicológicos
Explicação: evita problemas físicos como obesidade, hipertensão e até em casos mais severos atrofiação muscular. E problemas psicológicos como ansiedade, depressão até suicídio.
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