Question

Qual a importancia de se exercitar em tempos de isolamento social?

Answer 1

“Ficar sem fazer nada, no ócio, pode gerar tristeza e ansiedade. É importante estar com a mente ocupada. E estando em casa, é possível escolher sua rotina. E um modo de passar o tempo seria o exercício. Aproveite essa oportunidade. ;)

Answer 2

Resposta: muito importante para evitar problemas físicos e psicológicos

Explicação: evita problemas físicos como obesidade, hipertensão e até em casos mais severos atrofiação muscular. E problemas psicológicos como ansiedade, depressão até suicídio.