Question

Quais as vantagens do treinamento funcional?

Answer 1

Explicação:

Então confira todos os benefícios que o treinamento funcional pode proporcionar ao seu corpo e mãos à obra.

Músculos fortes de uma vez só ...

Melhora a postura. ...

Ameniza dores nas costas. ...

Trabalha o corpo todo de uma vez só ...

Trabalho cardiorrespiratório. ...

Equilíbrio e coordenação motora. ...

Flexibilidade. ...

Treino mais dinâmico.

Answer 2

Explicação:

ajuda a perder peso evitar doença e ter uma vida mais saudável e leve.