Question

03. Qual é a diferença entre exercício físico e atividade física?
04. Cite 03 exemplos de exercício físico e atividade física.

Answer 1

Explicação:

primeira pergunta:

Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

segunda pergunta

Atividde física:

Andar;

Correr;

Dançar;

Subir e descer escadas.

exercício físico:

Musculação;

Futebol;

Natação;

Artes marciais.