Matéria: Ed. Física
Autor: rayanesoares69
Perguntado 6 anos atrás

Alguém me fala 5 exercícios de flexibilidade ?

Respostas

respondido por: Leripe

Desculpa não sei te responder.

respondido por: fatimaibra03

Exercícios para aumentar a flexibilidade corporal
1) Alongamento de ombros puxando para frente.
2) Alongamento de ombros puxando para trás.
3) Alongamento de peitoral passivo.
4) Alongamento de isquiotibiais passivo.
5)Alongamento quadríceps.
6) Abertura de pernas com flexão lateral.
7) Flexão coxo-femural.

Perguntas similares

Geografia

5 anos atrás

#América Central Continental 1) o conceito 2) a localização 3) países que a compõem} 4) curiosidades

Matemática

5 anos atrás

Assinale a opção correta. * a) O número -3 é solução da equação x² + 3x = 0. b) O número 2 é solução da equação x² + 6x +5 = 0. c) O número 8 é solução da equação x² + x - 2 = 0. d) O número -9 é solução da equação x² + 6x + 5 = 0.

Saúde

5 anos atrás

O ato de estudar a realidade poderá ser crítico ou não, a depender da forma como se apreende a realidade. Essa forma se manifesta na postura do leitor e, para que este se coloque como sujeito da leitura, ele precisa: Selecione uma alternativa: a) Fixar-se na reprodução das informações, reforçando a memorização como requisito básico da leitura. b) Colocar-se como instrumento de armazenamento das informações, às quais poderão ser utilizadas

História

7 anos atrás