• Matéria: Física
  • Autor: chauanataylanawestph
  • Perguntado 6 anos atrás
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Quais são os benefícios do exercício físico e atividade física ​

Respostas

respondido por: Angel1219
4

os benefícios são a perda de peso, a diminuição do risco de doenças cardiovasculares, pressão alta, problemas respiratórios, diabetes, obesidade é entre outras doenças. há também a melhora dos níveis de colesterol sanguíneo, o aumento das taxas do bom colesterol, aumento da resistência muscular, alivia o estresse e ansiedade, combate a insônia e ajuda a produção de serotonina (hormônio do bem estar).

espero ter ajudado desculpe qualquer erro :)

respondido por: annasophiasoaressilv
1

Resposta:

vc fica em dias com a sua saúde

Explicação:

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