Question

certalogar alimentos em carboidrato e proteínas em forma de relatório?? mim ajudem por favor pra hojeeeeeeeeeeee​

Answer 1

Resposta:

Os carboidratos é a principal fonte de energia do

organismo. As principais fontes de carboidratos são os vegetais, que os sintetizam por

meio da fotossíntese. E estão presentes em vários alimentos, como: os frutos, o  leite, as raízes, o arroz, trigo, milho, feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, melado,  mel, açúcar.

E a falta de carboidratos na alimentação resulta em emagrecimento, cansaço, desânimo, fraqueza, depressão e irritabilidade, podendo chegar até à  desnutrição.

Proteínas

Faz parte da regularização dos hormônios no corpo humano, e sua função para o corpo = além do auxílio na formação de enzimas, hormônios e anticorpos, a proteína age de maneira construtora e reguladora no organismo, e por isso é tão importante para o seu funcionamento.  

Quando ingerida, ela é quebrada no processo de digestão e depois é absorvida pelas células, que fazem novamente o processo de quebra, para transformá-las em aminoácidos.

Alimentos de origem animal : carne de frango, carne de vaca ,leite, se não me engano o  queijo peixes,Ovo.  E a limentos de origem vegetal  como a soja, feijão, Grão de bico, Lentilhas...