Question

Se eu treino todo dia ( muito ) , cerca de 1:00 a 2:00 , e tenho uma dieta assim não tão rigorosa , mas como pouco e com a maioria dos alimentos saudáveis. em quanto tempo ( mais ou menos) emagreço 15 KG ??​

Answer 1

Resposta:

Depende da massa do teu corpo atual

Explicação:

Deves comer mais carvohidratos, leguminosas e essencialmente fruta (o meu conselho é comer muita pêra) e assim deves emagrecer mais ou menos em 1 mês

Espero ter tido ajudado