Respostas
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1-Siga as proporções recomendadas pela Roda dos Alimentos. ...
2-Aprenda a conhecer os alimentos e os nutrientes. ...
3-Coma cada 3 a 4 horas. ...
4-Mantenha uma atividade física regular. ...
5-Emagrecer e manter um peso saudável.
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Dentre os argumentos estão: a alimentação adequada que proporciona benefícios para ter qualidade de vida, reduzir o consumo regular de refrigerante e suco artificial, redução na quantidade de sal e açúcar. Além disso, o governo tem que oferecer refeições mais saudáveis e educação nutricional, diminuir o preço de alimentos frescos e aumentar o número de unidades para a prática de atividades físicas.
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