Matéria: Biologia
Autor: Mariacxz
Perguntado 7 anos atrás

Que providências quanto a dieta pode diminuir o LDL e o aumento do HDL?

Respostas

respondido por: thorbulldog24

Resposta:

para aumentar o colesterol bom (HDL), devemos consumir alimentos ricos em gorduras boas, como o abacate, castanhas, etc., além de praticar exercícios físicos regularmente. Para que o colesterol ruim(LDL) diminua, deve- reduzir o consumo de alimentos ricos em gorduras ruins, como hambúrguers, frituras, entre outros, e praticar exercícios físicos regularmente

Explicação:

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