Question

qual objetivo do may thai?

Answer 1

Resposta:

Trabalha diversos grupos musculares no corpo, é uma boa atividade aeróbica e ainda ensina movimentos de defesa pessoal.

Explicação:

Benefícios: Melhora o condicionamento físico, ótima atividade para gasto calórico, acelera o metabolismo, desenvolve disciplina, melhora auto estima, blinda o sistema imunológico, melhora sua definição muscular, corpo flexível, ganho de força, ganho de agilidade.