• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mariaecuarca
  • Perguntado 7 anos atrás
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como podemos aprimorar a capacidade física?
Me ajudaa​

Respostas

respondido por: malcheri945
12

Resposta:

mantendo a vida Ativa, praticando atividades físicas regularmente mesmo se for duas vezes na semana, procure se alimentar corretamente, certifique-se que haja repouso apropriado garantimos 6 ou 8 horas de sono diariamente. entre outros

mariaecuarca: obrigadaa
respondido por: tettes
5

Resposta:

1Mantenha uma vida ativa. ...

2Pratique uma atividade física regularmente, mesmo que seja ao menos duas vezes por semana. ...

4Procure se alimentar corretamente. ...

5Certifique-se de que haja um repouso apropriado, garantindo entre 6 e 8 horas de sono diariamente.

Explicação:

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