Question

3) Os ganhos de força muscular nas primeiras semanas de um programa de treinamento físico, principalmente se for treinamento de força/resistido, se deve às adaptações neurais de forma inicial, e mais adiante à hipertrofia. Esse ganho rápido de força promovido pelas adaptações neurais nas primeiras sessões se deve a múltiplos fatores fisiológicos de ordem neural. Em relação ao treinamento de força/resistido, analise as afirmativas a seguir: I. O treinamento irá promover um maior número de recrutamento de unidades motoras. II. O treinamento aumenta a frequência de disparos elétricos vai aumentar. III. Ocorrerá um aumento da co-ativação dos proprioceptores cinestésicos durante o exercício. IV. A coordenação de unidades motoras antagonistas ao movimento vai ser maior durante o exercício. V. A excitabilidade dos neurônios de alto limiar vai diminuir nesse tipo de treinamento. Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas: Selecione uma alternativa: a) Apenas as afirmativas I e II estão corretas. b) Apenas as afirmativas I, II, e IV estão corretas. c) Apenas as afirmativas I, III, V estão corretas. d) Apenas as afirmativas I e V estão corretas. e) Apenas as afirmativas II, III e IV estão corretas.

Answer 1

Resposta:

Explicação: