• Matéria: Ed. Física
  • Autor: wichardyalencar
  • Perguntado 7 anos atrás

4 exemplos de exercicios que ajudam a aumentar a flexibilidade

Respostas

respondido por: noemitaimaraguarei
4

Resposta:

1) Alongamento de ombros puxando para frente.

2) Alongamento de ombros puxando para trás.

3) Alongamento de peitoral passivo.

4) Alongamento de isquiotibiais passivo.

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