Question

2. Quais são os tipos de aptidão física?



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Answer 1

Os tipos de aptidão física são: força muscular, resistência muscular, resistência cárdio-respiratória, flexibilidade e composição corporal.

Answer 2

Os tipos de aptidão física são:

• força muscular;
• resistência muscular;
• resistência cárdio-respiratória;
• flexibilidade;
• composição corporal.

Tipos de aptidão física

A força muscular refere-se a quantidade de força que uma pessoa consegue execer com seus músculos para realziar atividades, como levantar pesos.

Na resistência muscular testa-se os limites dos músculos por meio da sua resistência.

A composição corporal se refere a porcentagem de massa magra e massa gorda que cada pessoa em seu corpo.

Saiba mais sobre aptidão física em:

https://brainly.com.br/tarefa/12712395

Bons estudos!